nie wiem

nie powinna miec na niego wpływu, reki sobie oczywiście obciąć nie dam ale wiem ze przy zamrożeniu testa nic się nie dzieje, wiadomo to nie to samo.

O tym nic nie slyszalem, ale wiem ze w ta niedziele (30 maja) sa jakies zawody w Shidokan karate na Malachowskiego (park 3-go Maja). Nie znam zadnych szczegolow widzialem tylko plakat na ulicy. Z tego co zdazylem przeczytac jak zwykle walki w 3 formulach i miedzy innymi zawody w sumo dzieci :D . Start o o 08:00.

Narazie jem tak żeby zalać się troche masą bo jak narazie przy wzroście 182, ważę niecałe 70kg... Pewnie mi teraz powiecie, że za szybko biore koxy gdyż bierze się je jak już genetyka nie pozwala na lepsze efekty. Tak więc możecie sobie to odpuścić bo już to wiem. Widzę, że wiekszość z was tylko krytykuje zamiast konkretnie odpowiedzieć na [...]

czy jabczan w ilosci 40 g niestety w kapsach wiem sporo tego bd olimp 1100 pomoze w wiekszym wydaleniu moczu ? i czy nie pospina mnie na drugi dzien przed walka?

W domu nie nauczysz się tego co na treningach z przeciwnikami. Sam trenuję boks od 1 gim więc trochę wiem. Potrzebujesz walki. Wielu jest mistrzów treningu a padają podczas walki. Musisz iść rywalizować żadnego innego wyjścia nie widzę.

.... w razie jakichkolwiek pytan czy specjalnych zyczeń na tego typu produkty - pisac tulub na priv. Mozliwośc załatwienia wszystkiego z US z tego typu supli (...praktycznie wszystkiego). Ktos na cos polował / poluje - a wiem ze w Polsce tego typu supli nie ma to jest teraz szansa zdobycia tego - wysatrczy napisać!! Ceny do uzgodnienia - w Polsce [...]

siema jestem tutaj nowy ale sprubuje cos pomoc:):) sam nei mam duzego stazu ale na pewno dluzszy od twojego i wiem ze wclae nie trzeab robic duzo serii i powtorzen powinienes troche sfolgowac z tym treningiem a nawet zrboci krotka przerwe i zaczac nowy trening <latwiejszy> i dac sobie wiecej czasu na odpoczynek mozesz tez pokombinoiwac w [...]

no czy ja wiem z tym nawadnianiem prawda jest:) ja redukowałem do wióra na kreatynie i byłem zadowolony wszystko zależy od reakcji organizmu kcal. treningu. z tym nawadnianiem i spadkami po odstawieniu to jakies cuda. nigdy po suplementacji mono nic mi nie spadło.

zaraz,zaraz zgadzam sie ze jeszcze za wczesnie na to aby isc do lekarza wiem ze sprobuje HCG i Clomidu to jest dopiero 3 tygodnie po cyklu.ludzie widze po sobie ze wszystko dochodzi do siebie (powoli), z dnia na dzien jest coraz lepiej.wiec nie panikujcie. ktos kiedys napisal ze poziom testosteronu powraca do siebie sam po 1,5 miesiaca.to troche [...]

z kolanami nie ma zartow!!! widzialem kilka artroskopii i wiem jak dochodzilo do tych operacji,a mianowicie w wiekszosci prez zaniedbanie pacjenta....jesli masz takie dolegliwosci to idz od razu do ortopedy...

hehe ale smieszne wiem ze kolor nie ma żadnego znaczenie co do cwiczenia. Licze na sensowne wypowiedzi

ja mam rozwoe hantaleki:) a mialam rozowy pokoj i stad wiem ze pajaki nie lgna:D

Wiedziałem endrju135 że sie ktos do tego przyczepi. Ja o tym doskonale wiem i nawet pisałem na początku jakbys uważnie sledził posta, ze sie kolor czy cos nie liczy ale zeby cwiczyc i miec checi. To malowanie to tak poza treningiem i chyba przyjemniej sie cwiczy na cysm schludnym i czystym niz na starym zardzewiałym sprzecie

wiem, że nie jest to odżywka ale jest dopuszczone do sprzedaży na terenie naszego kraju - dlatego post zamieszczony jest tutaj

pojechałem troche z tymi alufelgami i kołpakami ale juz widze twoj problem....chcesz dobzre wygladac.....?? to nie rob sobie dysproporcji...nie kalecz swojego wyglada cwiczac na siłe jedna partię... juz wiem...zacznij robic uniwersalne pompki(naprawde polecam to cwiczenie), kup sobie za 20 zł ze sportowego drazek i zawiec w futrynie...rob troszke [...]

Popytam na siłowni, chociaż ta siłownia to nie jest jakaś ogromna. Wiem, że jest temat pod tytułem " PL Realia - czyli co warto brać vol.11", ale jest tam straszny bałagan i ciężko się czegoś doszukać - szczególnie dla osoby początkującej jak ja w temacie dopingu.

Napisałem: po treningu: glutamina, CARBO, wpc. Wiem, że WPC to nie to samo co gainer. Dlaczego proponujesz mi gainera?? Po co mi on?? Nie stosuje ich poniewaz dostarczenie odpowiedzniej ilosci weglowodanów nie stanowi dla mnie problemu. Jedynie niedobór białka uzupełniam od czasu do czasu odzywką wysokobiałkowoą. Po treningu spożywamCarbo a potem [...]

Chodzi mi o to aby ogolnie przybrac troche na wadze. Wiem że to jest jakis sposób jedząc chipsy, pizze i inne fast foody ale uwierzcie mi jakoś nie bardzo to działa. Słyszałam że dobrym pomyslem jest jesc białko? Może jednak doradzicie mi co jeszcze powinnam jesc

zapodam Ci tyle ile wiem a mogę się mylić nie mam magisterki z żywienia ale ta tańsza kredka za59zl czyli CREATINE normal PLUS 100% farmaceutycznej kreatyny. zaś ta druga czyli za 89zl to 100% monohydratu kreatyny z SKW. Coś w tym muszi być być musze doczytać

widze, ze Twoja wiedza kuleje. polecam poczytac posty podwieszone tego dzialu na temat budowania diety i jej odpowiedniego bilansowania. poza tym kto karze cwiczyc z pelnym zoladkiem? mozna zjesc posilek i udac sie na silownie 1.5-2h pozniej. poza tym wrzucanie samego bialka przed treningiem nie jest jakos szczegolnie madre. i jak zmienisz swoj [...]